สารอาหารที่จะกล่าวถึงต่อไปนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลินและลดผลระยะยาวของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ขนาดและวิธีรับประทานได้มาจากงานวิจัยในต่างประเทศ
Zinc ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อสร้างใหม่ได้เร็ว โดยเฉพาะในผู้ป่วยเบาหวานซึ่งแผลหายช้า นอกจากนี้ยังสำคัญมากต่อการสังเคราะห์ การหลั่ง และการนำอินซูลินไปใช้ แนะนำให้ทาน วันละ 70 มิลลิกรัม วันละ 3 เวลา
Chromium Polyniacinate ทานวันละ 400-600 ไมโครกรัมจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยไปเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลิน
L-Carnitine รับประทานตอนท้องว่าง ขนาด 500 มิลลิกรัมจะช่วยลด คีโตนส์
Ascorbic Acid - Vitamin C (ascorbic acid) ช่วยในการสร้างคอลลาเจนซึ่งจำเป็นสำหรับการหายของแผล
Vitamin B Complexโดยเฉพาะวิตามิน บี 1 และ บี6ช่วยลดอาการของปลายประสาทเสื่อม
Alph Lipoic Acid (ALA) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แรง ช่วยชะลอการเสื่อมของประสาทส่วนปลาย ช่วยซ่อมแซม เส้นประสาทส่วนปลายจากการถูกทำลายของ อนุมูลอิสระของออกซิเจนและไนโตรเจน ละลายได้ทั้งในน้ำและในไขมันดังนั้นจึงมีผลต่อหลายอวัยวะทั้ง ไต ตับ กล้ามเนื้อ และกระดูก ช่วยให้การสังเคราะห์น้ำตาลมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย แนะนำให้ทาน 100-400มิลลิกรัมต่อวัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น